您好!欢迎来到柏成家教网! 请登录 | 教员注册 | 家长注册
查看: 1210
会员: 胡老师
身份: 大学生家教
区域: 浙江 宁波
满意度:
0%
总接洽 0 次,成功 0 次
胡老师的文章: 更多
1 、 为孩子营造家庭宽松、和…
2 、 重在行动
3 、 不要唠叨
4 、 不要问孩子考试结果
5 、 帮助孩子6月6日晚上…
 
勇于向学习中的挫折挑战

 

更新时间: 2014-06-04 阅读: 1210 次 栏目: 学习方法

    每个人在学习的征途中或许领略成功的喜悦,或许遭遇失败的痛苦,不可能总是一帆风顺。俗话说:“胜败乃兵家常事”。但是,在很多中学生中,有的人因为学习上遇到一点小小的挫折而变得越来越脆弱,甚至自暴自弃。例如,有的学生学习成绩暂时在班上处于落后地位,就觉得自己很笨,失去学习的动力;有的学生考试考得不好,或参加什么比赛没有获奖,就几天不高兴;有的学生因没能当上班干部或没能评上“三好学生”,就把自己当成失败者。

    有一句格言说:“平静的湖面,练不出精悍的水兵;安逸的环境,造不出时代的伟人!”这是成才的真谛。优秀的青少年,应当从小就培养和锻炼自己面对挫折的能力,主动地、勇敢地向学习中的挫折挑战,经受挫折的磨炼,在挫折磨炼中成长。

    学习上的挫折虽然给我们带来了苦恼,但对我们来说并不是坏事,因为挫折也是一种锻炼。那么,当我们在学习中遇到挫折后该怎么去面对呢?我们可以这样去尝试:

    首先,调整一下自己的学习目标,想一想是不是原来定的学习目标太高,自身又无力达到。如果是这样的话,可以把学习目标降低一些,或者重定一个小而具体的目标,在自己力所能及的范围内,这样就可以避免遇到挫折,也能体验到成功的快乐。其次,我们还可以学会转移和倾诉。当我们在学习中受到挫折后,参加一些自己感兴趣的活动,要设法使自己从消极的情绪中转移出来,同时要善于把心中的不快向同学、老师、家长、朋友倾诉,从而减轻或消除挫折感。如果能从挫折中崛起,也就预示着成功。

    科学家牛顿说过:“如果你问一下善于溜冰的人如何学得成功时,他会告诉你:‘跌倒了,爬起来,便会成功。”’相信只要我们在今后的学习生活中能客观地认识自己,微笑着直面学习中的挫折,勇于接受挫折的挑战,那么成功一定会属于我们!

    1.优势比较法。去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人,再寻找分析自己没有受挫感的方面,即找出自己的优势点,强化优势感。

    2.倾诉法。适度倾诉,可以将负面情绪随着语言的倾诉逐步转化出去。

    3.痛定思痛。当自己从挫折中重新站起来之后,应认真审视自己受挫的过程,多从自身找原因,接受受挫的事实,克服学习、生活中自身存在的问题。

    4.明确目标。学习、生活上的挫折干扰了自己原有的计划,破坏了自己原有的目标,因此,重新寻找一个新的方向,确立一个新的目标,就显得非常重要。

本文由宁波家教网 http://ningbo.bcjy123.com/ 胡老师提供
 
0
分享到:
0
相关文章
英语四六级我之见
要把梦想好好镌刻在心里吗?
“丑小鸭”原本是“白天鹅”
姥爷当保镖
训练注意力的六种技巧
有了目标,学习便有了方向
关注微信
本地客服热线
400-000-3332
工作时间每日9:00-18:00
邮箱:bcjy123@yeah.net
教员交流群:295688285
新浪微博:柏成教育
关于我们  |  网站地图  |  联系我们  |  友情链接  |  意见建议  |  帮助中心  |  版权声明  |  免责声明  |  收藏本站  |   辽ICP备10204000号   |   经营许可证编号:辽B2-20180218